Fægtning får dig i form

Fægtning er en sport, som giver både børn og voksne sved på panden

Selv om fægtning er en ældgammel kamp- ­sport med rødder tilbage til år 1200 før Kristus, har lysten til at svinge kårde, fleuret og sabel ikke været større herhjemme, end den er nu.

I Dansk Fægte-Forbund melder man om en fremgang fra 1.200 til 1.600 medlemmer i landets 31 fægteklubber inden for de seneste par år.   

Ifølge bestyrelsesmedlem i Dansk Fægte-Forbund Michael Gyes har fægteklubberne herhjemme mødt fremgang, fordi det er en sportsgren, hvor alle, uanset alder og kondition, kan være med.

Han mener, at fægtning er et godt alternativ til din almindelige styrke- og kredsløbstræning, da det er en hård og intensiv træningsform. Og så udvikler du hele tiden din taktiske og tekniske sans, smidighed og koncentrationsevne.  

»Ud over at fægtning er en eksplosiv træningsform, som er hård for ben, lår og baller, så er fægtning en meget fokuseret sport, der stiller store tekniske og koordinationsmæssige krav. Det er som at spille skak med 120 kilometer i timen, da det handler om at slå sin modstander ud inden for tre minutter,« fortæller han.

En fægtekamp foregår på en 14 meter lang bane, som kaldes pisten. Her fægtes der typisk i tre minutter, hvor man skiftes til at angribe og lave parader, og hvor der skal opnås point. For at gøre sporten sikker, er man pakket ind i maske og tøj.