Kolde fødder fordobler risikoen for forkølelse

Forskere beviser sammenhæng mellem kolde fødder og snottede næser

»Du bliver forkølet, hvis du ikke tager din jakke på.«

De fleste kender sikkert de bebrejdende påmindelser fra barndommen eller har selv ytret dem til egne børn eller børnebørn.

Og undersøgelser viser, at de gamle råd ikke er så tossede endda. For selv om forskere længe har vidst, at forkølelse skyldes en meget smitsom virus, der smitter upåagtet af temperaturer, så er der også en
sammenhæng mellem kuldepåvirkning og snottede næser.

Risikoen øges markant
En britisk undersøgelse omfattede godt 100 personer, der fik deres fødder kølet ned, og forsøget viste, at kolde fødder fordobler risikoen for udvikling af forkølelse.

»Mange mennesker har forkølelsesvirus i kroppen, og når kroppen afkøles, eksempelvis på fødderne, reagerer den ved at lukke ned for blodtilførslen til næse- slimhinden og andre områder af kroppen for at føre mere blod til de vigtigste organer. Og så kan viruset formentlig nemmere angribe næsen og medføre forkølelse,« forklarer Allan Randrup Thomsen, professor i eksperimentel virologi ved Københavns Universitet.

Et glemt halstørklæde
Mens den britiske undersøgelse således påviser en sammenhæng mellem kulde og snue, så skal der ifølge en anden af landets førende forkølelseseksperter mere end et glemt halstørklæde til at udløse forkølelsen.

Niels Høiby, der er professor ved klinisk mikrobiologisk afdeling på Rigshospitalet, er enig i, at kulde har en vis indvirkning på forkølelse, men han er forsigtig med at tilskrive det en særlig stor betydning.

Indeklima smitter
»Det er en misforståelse at sige, at man bliver forkølet alene af at fryse. Man bliver ikke syg af at have vådt hår eller en tynd jakke på, medmindre man bliver decideret underafkølet,« siger han

Når vi oftere bliver ramt af forkølelse om vinteren, hænger det ganske vist sammen med temperaturforhold, men ikke på den måde, man måske skulle tro.

»Om vinteren opholder vi os på grund af kulden mere indenfor end om sommeren, hvilket betyder, at vi hele tiden er tættere på hinanden og derfor smitter hinanden mere,« forklarer Niels Høiby.
 


10 GODE RÅD

• Undgå at røre ved næse og øjne efter berøring med forkølede.
• Undgå ophold i rum med mange mennesker, da der her er større smitterisiko.
• Hold afstand til den forkølede, hvis det er muligt. Bliv hjemme, hvis du er syg.
• Omhyggelig håndhygiejne ¿ det gælder både for den forkølede og øvrige personer.
• Hvis forkølelsen forsvinder i løbet af én til to uger, er der ikke grund til at søge læge.
• Næsemidler kan lette vejrtrækningen.
• Sov med hovedet højt.
• Undgå rygning. Det generer næseslimhinden.
• Undgå større fysiske anstrengelser.
• Smid engangslommetørklædet ud efter brug.
• Kilde: Helse

Af Rasmus Barud Thomsen/Helse

24timer i samarbejde med 'Helse'